Một nghiên cứu cho thấy cư dân Oregon có mức độ căng thẳng thần kinh (stress) thuộc hàng cao nhất tại Hoa Kỳ.
PORTLAND, Ore. (KOIN) – Bạn có đang cảm thấy gánh nặng của cả thế giới đang đè nặng lên đôi vai mình không? Theo một nghiên cứu mới, nguyên nhân có thể là do bạn đang sinh sống tại Oregon.
.
Nghiên cứu do WalletHub thực hiện đã xếp hạng Oregon là tiểu bang chịu nhiều căng thẳng thứ 8 trên toàn quốc, dựa trên 40 chỉ số then chốt.
Theo nghiên cứu này, bộ dữ liệu khảo sát bao gồm nhiều chỉ số đa dạng — từ số giờ làm việc trung bình mỗi tuần và tỷ lệ phá sản cá nhân, cho đến cả tỷ lệ người trưởng thành ngủ đủ giấc.
“Có vô vàn những phương cách nhỏ để mọi người kiểm soát căng thẳng, từ việc duy trì vận động và tham gia các sở thích cá nhân, cho đến việc nghỉ phép để thư giãn hay tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần,” Chip Lupo, chuyên viên phân tích tại WalletHub, cho biết. “Tuy nhiên, điều mà nhiều người thường không nhận ra là việc thay đổi môi trường sống cũng có thể đóng vai trò như một liệu pháp giảm căng thẳng vô cùng hiệu quả.”
Oregon xếp hạng thứ 2 về mức độ căng thẳng liên quan đến gia đình, thứ 11 về căng thẳng liên quan đến tài chính, và thứ 12 về căng thẳng liên quan đến sức khỏe. Tiểu bang này cũng xếp hạng thứ 39 về căng thẳng liên quan đến công việc.
Ở phía Bắc, Washington là tiểu bang xếp thứ 21 về mức độ căng thẳng. Tiểu bang này xếp hạng thứ 9 về căng thẳng liên quan đến gia đình, thứ 11 về căng thẳng liên quan đến sức khỏe, thứ 16 về căng thẳng liên quan đến công việc, và thứ 48 về căng thẳng liên quan đến tài chính.
Trên khắp cả nước, tiểu bang chịu nhiều căng thẳng nhất là Louisiana, và tiểu bang ít căng thẳng nhất là South Dakota.
Nguồn: Oregon residents have among the highest levels of stress in the US, study finds
Comments
Post a Comment